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让不锈钢保温杯提醒自己多喝水

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      自从自己上班了以后,就能经常听到周围的人说起“哎,怎么办好呢,居然查处血脂异常!”,“谁谁查出高血压偏高呀”,“最近又胖了,上次体检就发现有了脂肪肝!”这些问题有可能也在你身上发生过。这些症状的主要来源还是在于“吃”跟“喝”上。现在就让我们谈谈喝水的重要性,如果长期饮水不足,就有可能导致脑老化;影响肾脏代谢功能;诱发脑血管及心血管疾病。因此我们可以在办公室的桌上或者是显眼的地方放个不锈钢保温杯,用来提醒自己喝水。
       大都数人都是办公室一族,每天都为了工作而精神高度集中,在这个过程中我们就会很容易忘记喝水。长期如此,就会造成体内水分补充的不足而导致体内水分的减少,血液浓度及黏稠度就会增大,就很容易导致血栓的形成。我们需要在桌上放个不锈钢保温杯,要多喝水,勤上厕所。尤其是一些大肠代谢功能比较差的人,最好不要在感到口渴的时候才去喝水,这样更会进一步导致体内代谢的紊乱。不锈钢保温杯多喝水,才能有效预防因缺水导致的疾病。

 

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